Hypnose
Hypnose einfach erklärt:
Die Hypnosetherapie ist eine sanfte und wirkungsvolle Methode, um Zugang zu den eigenen inneren Ressourcen zu finden. In einem Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit wird das Unterbewusstsein ansprechbar - jener Teil von uns, in dem viele Verhaltensmuster, Gefühle und Erinnerungen gespeichert sind.
Dieser natürliche Zustand ermöglicht es, Blockaden zu lösen, hinderliche Gedankenmuster zu verändern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Während der Hypnose befinden wir uns in einem angenehmen Zustand körperlicher und geistiger Entspannung. Bestimmt kennen auch Sie diese Momente zwischen Wachsein und Schlaf, in denen einer unserer Muskeln noch zuckt, obwohl der Rest des Körper bereits tief entspannt ist. Genau so fühlt sich die hypnotische Trance an. Sie bekommen mit was in Ihrer Umgebung passiert, während Sie in einer angenehmen Entspannung sind. Die meisten Klienten fühlen sich während der Hypnose weniger abwesend und willenlos als befürchtet und sind während der Behandlung sehr fokussiert und aufnahmefähig.
Anwendungsbereiche der Hypnosetherapie:
Hypnose ist eine effiziente, ursachenorientierte und medikamentenfreie Behandlungsmethode, die bei diversen körperlichen und psychischen Schwierigkeiten angewendet wird.
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Stressbewältigung und innere Ruhe finden
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Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
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Unterstützung bei Schlafproblemen
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Behandlung von Ängsten und Phobien
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Begleitung bei Veränderungen und Herausforderungen im Alltag
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Trauerbegleitung
Ablauf Hypnosesitzung
Vorgespräch
Nach der Aufnahme der anamnestischen Angaben erkläre ich Ihnen beim Vorgespräch die Hypnose und Ihre persönliche Rolle und Verantwortung während der Behandlung. Gemeinsam definieren wir Ihr Ziel, klären Erwartungen und beantworten Ihre Fragen.
Hypnosesitzung
Nach einer Einleitung beginnt die eigentliche Hypnosesitzung. Diese dauert, je nach Thema und Komplexität, zwischen
45 und 60 Minuten.
Schliesslich löse ich die Hypnose auf und wir führen ein Nachgespräch. Gesamthaft dauert die Behandlung 90 - 120 Minuten.
Folgesitzung
Je nach Thema ist eine Zweitsitzung nach ein paar Wochen sinnvoll.
Preise
Behandlungstarif CHF 140.-/Stunde
Termine können bis 48 Stunden vor der vereinbarten Zeit ohne Kostenfolge abgesagt werden.
Die Sitzung ist jeweils bar oder mit TWINT am Ende zu bezahlen.